Basis - Seminare



Achtsamkeit – Entscheidung für einen bewussten neuen Weg

Achtsamkeit ist ein elementarer Pfeiler in der Medizin und Therapie. Die zahlreichen positiven Effekte von Achtsamkeit und Meditation werden seitens der Wissenschaft deutlich bestätigt. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt? Was hat Achtsamkeit mit mir und meinem Leben zu tun? Wie kann ich die heilsame Kraft der Achtsamkeit in mein Leben integrieren?

Wann:

Dienstag, 15. 07.2025, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

oder

Samstag, 19.07.2025, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Wo:

Brunnackerweg 1, 87561 Oberstdorf

Anmeldung:

 bis 3 Tage vor Seminarbeginn über untenstehendes Kontaktformular

oder SMS/WhatsApp: 0171/9987876

Seminargebühr: 8 €

Praktisch anwendbare Hilfe zur Selbsthilfe

Alle Menschen haben Stärken und Schwächen, gesunde und auch verletzte / gekränkte Anteile in sich. In diesem Workshop wird ein Zugang zu ureigensten inneren Anteilen vermittelt. Es wird aufgezeigt, wie hilfreiche Anteile aufgebaut und gefördert werden können, so dass ein selbstbestimmtes Leben möglich wird. Durch die Arbeit mit dem „inneren Team“ können Menschen lernen, sich selbst zu coachen, zu ermutigen oder auch zu trösten. 

Wann:

Mittwoch, 16. 07.2025 von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

oder

Samstag, 19.07.2025 von 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Wo:

Brunnackerweg 1, 87561 Oberstdorf

Anmeldung:

 bis 3 Tage vor Seminarbeginn über untenstehendes Kontaktformular

oder SMS/WhatsApp: 0171/9987876

Seminargebühr: 8 €

Stressbewältigung

3-teiliger Kurs jeweils Donnerstag oder Freitag

Termine  für 2025 auf Anfrage

Uhrzeit: nach Vereinbarung

Ort: Brunnackerweg 1, Oberstdorf